<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zuraidi Zainol &#187; Nuffnang</title>
	<atom:link href="http://zuraidizainol.com/category/nuffnang/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zuraidizainol.com</link>
	<description>Hakodate</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Feb 2012 22:34:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>No Strings Attached</title>
		<link>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-strings-attached/</link>
		<comments>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-strings-attached/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 13:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuraidi Zainol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuffnang]]></category>
		<category><![CDATA[kankuro]]></category>
		<category><![CDATA[strings]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zuraidizainol.com/?p=1606</guid>
		<description><![CDATA[Apabila aku dapat tajuk &#8220;No Strings Attached&#8221;.. apa yang pertama sekali terlintas di fikiran aku? Kankuro Watak dari kartun Naruto. Sebab apa?&#8230; sebab dia nie memang dari jenis yang &#8220;STRING ATTACHED&#8221;. Macam mana tu? Cuba tengok jari-jari dia. Kalau takde &#8220;Chakra String&#8221; attached, macam mana dia nak kawal Puppet dia tu. Dia nie jenis &#8216;Long [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apabila aku dapat tajuk &#8220;No Strings Attached&#8221;.. apa yang pertama sekali terlintas di fikiran aku?</p>
<p>Kankuro</p>
<p>Watak dari kartun Naruto.</p>
<p>Sebab apa?&#8230; sebab dia nie memang dari jenis yang &#8220;STRING ATTACHED&#8221;. Macam mana tu?</p>
<p>Cuba tengok jari-jari dia. Kalau takde &#8220;Chakra String&#8221; attached, macam mana dia nak kawal Puppet dia tu. Dia nie jenis &#8216;Long Range&#8217; ninja fighter. Berbeza dengan Rock Lee yang lawan style &#8216;Close Range&#8217;.</p>
<div id="attachment_1608" class="wp-caption aligncenter" style="width: 270px"><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/kankuro-1.jpg"><img class="size-full wp-image-1608" title="kankuro-1" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/kankuro-1.jpg" alt="" width="260" height="195" /></a><p class="wp-caption-text">Chakra string dari jari Kankuro yang mengawal puppet</p></div>
<p style="text-align: center;">
<div id="attachment_1609" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/Kankuro-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-1609" title="Kankuro-2" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/Kankuro-2-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Kankuro dengan salah satu puppet dia</p></div>
<p>Tapi, ada satu nie xde string attached pun @ stringless @ wireless (better version)</p>
<p><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/week7_img.jpg"><img class="size-medium wp-image-1607 alignleft" title="week7_img" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/week7_img-143x300.jpg" alt="" width="143" height="300" /></a></p>
<p>Wiggy nama dia. Kalau Celcom, Maxis, Digi ada dia punya USB modem utk mobile broadband depa, so P1Wimax punya adalah Wiggy. Teringin nak dapat satu, tapi belum mampu lagi setakat nie.</p>
<p>Tapi, bezanya Wiggy dengan yang lain adalah; dia 4G Broadband Network !</p>
<p style="padding-left: 150px;"><em>Introducing the new W1GGY plans that give you affordable speed and higher usage quota, with <strong>no contracts</strong> and <strong>no restrictions</strong>. Now, you can have more Internet fun anywhere, with no strings attached.</em></p>
<p><em>Just insert <strong>W1GGY</strong> into your notebook and you’re good to go!</em></p>
<p style="padding-left: 150px;">Promotion nie nampak macam best. Kena try usha-usha lah tengok. Kalau free singgah Digital Mall. Sesetengah orang kata nak tunggu TM punya high-speed broadband. Tapi tak salah la nak mempertimbangkan yang nie.</p>
<p style="padding-left: 150px;">Ok, sekian.</p>
<p style="padding-left: 150px; text-align: center;">Macam biasa, PESANAN PENAJA:</p>
<p style="padding-left: 150px; text-align: center;"><strong>Project Alpha Season 2 is presented by </strong><strong>Adidas Action 3 and supported by P1 and MAS</strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p><!-- nuffnang --><br />
<script type="text/javascript">
nuffnang_bid = "08251ddd41a086b425647fac411be374";
</script><br />
<script type="text/javascript" src="http://synad2.nuffnang.com.my/j.js"></script><br />
<!-- nuffnang--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-strings-attached/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>My Favourite Sport</title>
		<link>http://zuraidizainol.com/nuffnang/my-favourite-sport/</link>
		<comments>http://zuraidizainol.com/nuffnang/my-favourite-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 13:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuraidi Zainol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuffnang]]></category>
		<category><![CDATA[Promosi]]></category>
		<category><![CDATA[RUNNING]]></category>
		<category><![CDATA[#action3]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zuraidizainol.com/?p=1543</guid>
		<description><![CDATA[#action3]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Di sekolah rendah dulu, aku pernah gagal dalam pemilihan pasukan bola sepak dan bola baling sekolah. Tapi, aku berjaya dalam pemilihan sukan Larian 4x200m.</p>
<p>Di tempat kerja, aku pernah dikatakan &#8220;kayu&#8221; oleh seorang Manager sbb tak pandai bermain badminton. Selepas peristiwa itu, aku tanamkan dalam diri yang &#8220;setiap orang ada kelebihan &amp; kekurangan&#8221; dan aku akan &#8220;fokus kepada kelebihan diri&#8221;.</p>
<p style="text-align: center;">Dan aku memilih; <strong><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/run.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1544" title="run" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/run.jpg" alt="" width="24" height="44" /></a>Marathon Running</strong> <a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/run2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1545" title="run2" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/run2.jpg" alt="" width="28" height="37" /></a></p>
<p style="text-align: center;">as <strong>My Favourite Sport.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>|<br />
</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/Page_1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1546 aligncenter" title="ZuraidiZainol Running Story" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/Page_1-231x300.jpg" alt="" width="231" height="300" /></a></strong> Aku mula serius dalam Marathon Running apabila start join Adidas Running Community for Beginners, yang dilatih oleh Saudara Ronnie. Selain dari mendapat ilmu-ilmu marathon running, Dapat sponser masuk Adidas King of the Road 2009 secara percuma + dapat vest Adidas yang berkualiti.</p>
<p>Adidas Running Community di Re-Branding menjadi Adination of Runners. Kawasan latihan semakin banyak &amp; pertambahan ahli semakin menggalakkan. Latihan semakin teratur &amp; sistematik dengan setiap ahli mendapat &#8216;Running Passport&#8217;.</p>
<div id="attachment_1547" class="wp-caption aligncenter" style="width: 190px"><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/IMG0079A-smaller.jpg"><img class="size-medium wp-image-1547" title="zuraidizainol-adination-passport" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/IMG0079A-smaller-300x224.jpg" alt="zuraidizainol-adination-passport" width="180" height="134" /></a><p class="wp-caption-text">Adination Passport aku</p></div>
<p>Aku start membeli barangan Adidas bila dah banyak sangat &#8216;involve&#8217; dengan Adidas. Terutamanya setelah join Adidas Running Community, Adination &amp; Adidas King of The Road 2009 di Stadium Shah Alam di mana produk ini dipromosikan. Ada kaunter &#8216;sembur&#8217; free.. hehe <img src='http://zuraidizainol.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Kini, insyaallah kalau ada rezeki nak try barang2 yang ada seperti gambar di bawah:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/week6_img.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1542" title="week6_img" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/04/week6_img-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a>Satu set lengkap penjagaan diri&#8230; sesuai utk seorang &#8216;atlit&#8217;.  <img src='http://zuraidizainol.com/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sebagai penutup; Pesanan Penaja:</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Project Alpha Season 2 is presented by Adidas Action 3 and supported by P1 and MAS</strong></p>
<p><!-- nuffnang --><br />
<script type="text/javascript">// <![CDATA[
// < ![CDATA[
// < ![CDATA[
nuffnang_bid = "08251ddd41a086b425647fac411be374";
// ]]&gt;</script><br />
<script src="http://synad2.nuffnang.com.my/j.js" type="text/javascript"></script><br />
<!-- nuffnang--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zuraidizainol.com/nuffnang/my-favourite-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>No Sweat</title>
		<link>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-sweat/</link>
		<comments>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-sweat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 08:46:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuraidi Zainol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuffnang]]></category>
		<category><![CDATA[#action3]]></category>
		<category><![CDATA[no sweat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zuraidizainol.com/?p=1410</guid>
		<description><![CDATA[Peluh. Adakah semua orang suka peluh? Bergantung kepada keadaan. YA: Kerana sistem perpeluhan amat penting untuk menyejukkan badan. Perpeluhan merupakan proses semulajadi, yang mana apabila otot badan menjadi panas akibat akitiviti-aktiviti yang dilakukan.; seperti berlari, berbasikal, bermain bola, dsb. Peluh akan mengalir dari setiap ruang roma lalu menyejukkan badan. Sebab itulah, amat penting bagi seorang [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat-sweating.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1417" title="no sweat - sweating" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat-sweating-300x234.jpg" alt="" width="300" height="234" /></a>Peluh. Adakah semua orang suka peluh? Bergantung kepada keadaan.</p>
<p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><strong>YA</strong>: Kerana sistem perpeluhan amat penting untuk menyejukkan badan. Perpeluhan merupakan proses semulajadi, yang mana apabila otot badan menjadi panas akibat akitiviti-aktiviti yang dilakukan.; seperti berlari, berbasikal, bermain bola, dsb.<a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat-sweating-2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1420" title="no sweat - sweating 2" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat-sweating-2-300x219.jpg" alt="" width="180" height="131" /></a></p>
<p>Peluh akan mengalir dari setiap ruang roma lalu menyejukkan badan. Sebab itulah, amat penting bagi seorang pelari marathon untuk sentiasa memastikan dirinya hidrasi secukupnya dengan mengambil air yang cukup.</p>
<p style="padding-left: 30px; text-align: center;"><em>&#8220;Tips sebelum larian eg: 10K, minum sebotol air mineral 500ml satu jam sebelum larian&#8221; </em></p>
<p>Kita juga melihat di event marathon ada menyediakan &#8216;sponge station&#8217; khas untuk atlit2 membasahkan kepala/badan dengan air sejuk. Sebab, kepanasan yang melampau boleh membuatkan otot cramp atau pitam.</p>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>TIDAK</strong>: Apabila kita tak buat apa-apa aktiviti berat&#8230;just rutin harian.. gi keje.. jumpa kawan, etc tapi berpeluh &#8216;part&#8217; tu je. Memang xsuka kan. Tambah-tambah tu kalau ternampak: seperti gambar di bawah. Sesetengah orang geli. Sori kalau sensitiviti.</p>
<p><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1421" title="no sweat" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/no-sweat-172x300.jpg" alt="" width="172" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/week4_img.jpg"><img class="size-full wp-image-1412 alignleft" title="week4_img" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2010/03/week4_img.jpg" alt="Adidas Fresh Action 3" width="111" height="360" /></a></p>
<p>So?</p>
<p>|</p>
<p>|</p>
<p>|</p>
<p>Boleh Guna Adidas Action 3. Dulu aku beli sebab ada promotion pack (2 botol + Adidas Arm Pouch). Arm Pouch tu la yang menarik Runner spt aku nie membeli.  <img src='http://zuraidizainol.com/wp-includes/images/smilies/icon_mrgreen.gif' alt=':mrgreen:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dia ada for MEN, and for WOMAN. Blh try kalau nak.. saja promote. Sembur2 sejuk je.. hehe  <img src='http://zuraidizainol.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Skg ada Project Alpha Season 2. Kalau tak tau, boleh google sendiri ye.</p>
<p>Project Alpha Season 2 is presented by Adidas Action 3 and supported by P1 and MAS. Auditions are now open! Check it out at <a href="http://www.projectalpha.com.my/auditions" target="_blank">www.projectalpha.com.my/auditions</a><br />
<!-- nuffnang --><br />
<script type="text/javascript">
nuffnang_bid = "08251ddd41a086b425647fac411be374";
</script><br />
<script type="text/javascript" src="http://synad2.nuffnang.com.my/j.js"></script><br />
<!-- nuffnang--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zuraidizainol.com/nuffnang/no-sweat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>suka2 buat, tak masuk entry pun</title>
		<link>http://zuraidizainol.com/nuffnang/suka2-buat-tak-masuk-entry-pun/</link>
		<comments>http://zuraidizainol.com/nuffnang/suka2-buat-tak-masuk-entry-pun/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:18:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zuraidi Zainol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nuffnang]]></category>
		<category><![CDATA[family-day-out]]></category>
		<category><![CDATA[friso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zuraidizainol.com/?p=941</guid>
		<description><![CDATA[Wahbah &#038; Yusuf bersama-sama menentang Germs yang datang menyerang.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Abg Wahbah! kotornya lantai nie&#8221;, Yusuf menjerit pada Wahbah sambil menunjuk kepada lantai yang dipenuhi kotoran.</p>
<p><span id="more-941"></span>&#8220;Alamak, Germs sudah sampai!&#8221; Wahbah menjerit kepada Yusuf. Germs sememangnya cepat tiba tatkala sensor mereka dapat mengesan sebarang kotoran. Bagaikan semut mencari gula.</p>
<p>Kini Wahbah &amp; Yusuf mempersiapkan diri dengan memakai topi sakti. Tapi Germs sudah dekat. Yusuf tanpa berlengah lagi terus melompat untuk mencapai perisai. Itu adalah alat pertahanan yang paling berkesan. Wahbah membantu Yusuf untuk mencapai perisai. Mereka menentang habis-habisan.</p>
<p>Akhirnya, Wahbah &amp; Yusuf menang. Germs tidak mampu untuk menembusi ketahanan sistem badan mereka. Tahniah.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2009/12/friso.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-942" title="friso1" src="http://www.zuraidizainol.com/wp-content/uploads/2009/12/friso.jpg" alt="" width="401" height="392" /></a></p>
<p><!-- nuffnang --><br />
<script type="text/javascript">// < ![CDATA[</p>
<p>nuffnang_bid = "08251ddd41a086b425647fac411be374";
// ]]&gt;</script><br />
<script src="http://synad2.nuffnang.com.my/j.js" type="text/javascript"></script><br />
<!-- nuffnang--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zuraidizainol.com/nuffnang/suka2-buat-tak-masuk-entry-pun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

